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Tutti i programmi di allenamento si rivolgono a persone sane e si adattano sia a chi è in condizione sia chi riprende a muoversi dopo tanto tempo.

Tuttavia prima di iniziare anche un programma di livello "facile" è bene sentire il parere del proprio medico.

Per info e/o per programmi personalizzati contattatemi tramite il modulo "contatti".

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